夏季坐月子十大禁忌有哪些

夏季坐月子不一定有十大禁忌，但是常见的禁忌主要包括：饮食禁忌、生活禁忌、身体禁忌、环境禁忌等。

1.饮食禁忌

虽然夏季比较炎热，但是产妇在饮食方面，尽量不要吃生冷寒凉的食物，也不要喝冰水、冰镇饮料、冰镇啤酒等。尽量吃容易消化、柔软、温热、营养丰富的食物。

2.生活禁忌

夏季坐月子，要避免进行剧烈运动，不能从事重体力劳动，避免过度劳累，注意休息，可根据身体状况进行适当活动。

3.身体禁忌

产妇在夏季坐月子，要加强会阴部清洁卫生护理，及时更换卫生巾、卫生纸等各种卫生用品，避免进行性生活，以免引起阴道炎、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等妇科炎症性疾病。

4.环境禁忌

夏季气温比较高，产妇坐月子时，如果房间内有空调，不要让空调风吹到产妇身体，房间内的温度要适宜，不能过热，以免引起中暑，环境温度也不能过凉，以免引起感冒。

产妇需要在专业医务人员的指导下，在夏季坐月子有利于身体健康。