孕晚期可以吃螃蟹吗

孕晚期孕妇可以适当的吃螃蟹，但有些孕妇可能会对海鲜类食物过敏，这种情况下是不能吃螃蟹的。

螃蟹属于海鲜类食物，从营养学的角度上来看，每100克螃蟹当中含有的含有的蛋白质约为13.8克、热量约为95卡路里、脂肪约为2.3克等，属于一种低热量、低脂肪、高蛋白食物。孕妇适当的吃可以及时补充体内所需要的能量，而且也有助于补充胎儿生长发育所需要的营养物质。

但是螃蟹属于一种海产品，有些孕妇本身对海鲜的食物过敏，这种情况下是不建议吃螃蟹的。吃螃蟹后有可能会增加过敏几率，过敏严重者对于孕妇自身及胎儿发育有一定影响。

螃蟹体内有寄生虫存在，孕妇在吃螃蟹时一定要蒸熟，而且还要多注意，对于死螃蟹不能吃。多是因为螃蟹死后体内会有细菌滋生，孕妇吃后对自身及胎儿而不利。

怀孕期间要多注意营养物质的均衡性摄入，注意饮食的多元化，才能够很好的补充身体内所需要的营养物质。