来月经量少吃什么好

一般情况下，来月经量少吃以下几种食物及药物较好：

1.补铁类

部分患者月经量少可能是气血不足、贫血造成的，患者可以多吃动物肝脏、菠菜、虾、乌骨鸡、黑豆等补铁食物，可以补充气血。

2.蛋白质类

对于机体营养不良引起月经量少的患者，可以多吃鸡、鱼、蛋、肉、奶类食物，可以补充优质蛋白。此外，新鲜的豆浆、豆制品等蛋白质含量也比较丰富，也可以补充身体雌激素水平，对缓解月经量少有一定的帮助。

3.维生素类

小白菜、卷心菜、菠菜、荠菜、芹菜、藕、金橘、桃子、石榴等新鲜蔬菜、水果，可以补充体内维生素，改善月经量少的症状。

4.药物

可以服用雌孕激素复合剂对月经周期进行调理。