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怎样预防口臭
曹建彪
主任医师
三级甲等
北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
我要问专家
可通过以下方式预防口臭;
清洁口腔是最基本的步骤。如果不先清洁口腔,开中药处方很容易让事情变得复杂。
选择正确的刷牙方法,每天至少刷牙漱口两次,养成饭后漱口的习惯,预防口臭。
生活规律,饮食清淡不油腻,休息充足,大便畅通,预防口臭。
唾液具有杀菌、抗菌和口腔清洁功能,咀嚼富含纤维的食物或口香糖可以改善舌头运动,增加唾液的数量和速度,预防口臭。
如果只是想用一些中药,可以选择一些具有香味和保湿作用的中药汤剂泡茶,预防口臭。
夏季是口臭的高发期,很容易出现舌头上的黄色脂肪涂层和臭气,需要严防口臭。
口臭
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