女性雌激素水平怎么自测

通常情况下，女性雌激素水平无法自测，需要去医院抽血检查。

雌激素水平通常通过抽血进行实验室的测定。对于月经周期规律的女性，建议在月经来潮后的第2-4天检查，此段时间可以反应卵巢的功能、状态。但对于月经长期不来潮的女性，则可以随时进行检查。并且在检查之前至少1个月不能使用激素类的药物，比如黄体酮等。此外还需要注意的是，进行检查前应保证空腹，并且避开月经期。

雌激素主要是对女性的生殖发育有很重要的作用，所以雌激素出现异常可能引起女性月经紊乱、内分泌的调节功能障碍等，容易对女性的身体造成一定的伤害。如果检查结果显示雌激素低，可以通过适当运动、调整饮食以及服用药物的方法改善，如已烯雌酚片等。如果雌激素高，需避免摄入含雌激素丰富的食物。