内分泌失调怎么调理

调理内分泌失调的方式视具体病因而定，具体分析如下：

1、不良生活方式

由于患者长期饮食不规律、作息不规律可能会导致内分泌失调，可以通过改善饮食习惯、坚持良好的作息时间进行调理；

2、精神因素

由于工作强度过大、心情不畅、情绪不佳等可能会导致患者精神低沉、消极甚至抑郁，造成内分泌失调，可以通过调节工作强度、坚持适当的运动、放松心情等进行调理；

3、身材比例严重失衡

由于患者过于肥胖或者过于消瘦而导致内分泌紊乱，可以通过咨询医生进行健康的身材管理，来进行调理。