腰间盘突出饮食注意事项有哪些

腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症饮食注意事项主要包括避免进食寒凉和煎炸的食物、合理摄入富含维生素和蛋白质的食物，特殊情况时需要减少饮食量。

1.避免进食寒凉和煎炸的食物

腰椎间盘突出症患者应尽量避免进食寒凉、煎炸的食物，如冰激凌、雪糕、炸鸡、汉堡等。此类食物在进入机体之后，可能会对胃肠道造成较大的负担，从而增加消化道的压力。

2.合理摄入富含维生素和蛋白质的食物

富含维生素和蛋白质的食物比较多，如豆类食品、奶类食品等，此类食物当中的营养成分，可以有助于增强骨骼的强度和肌肉的力量，能够在一定程度上增强腰椎的稳定性。

3.减少饮食量

腰椎间盘突出症如果急性发作，患者需要长时间卧床时，由于消化功能有所降低，因此应尽量以清淡容易消化的食物为主，还要减少饮食量，避免增加胃肠道负担。