很累很困就是睡不着觉怎么回事

很累很困就是睡不着，可能是因为生理因素、全身疾病、居住环境干扰等因素引起。

1、生理因素

主要是由于精神压力过大，工作过于疲劳以及思虑太多，导致大脑处于过度兴奋状态，刺激中枢神经系统，而引起很累很困就是睡不着的现象。

2、全身疾病

如果患有肝肾功能损害、贫血等疾病，可能会导致入睡困难，并且表现为第二天精神状态不好，而形成恶性循环。

3、居住环境干扰

如果在睡眠时周围声音过于嘈杂，或者光线过强，比较容易影响睡眠，而表现为很累很困就是睡不着的情况。