睡眠呼吸暂停是不可以自愈的。睡眠呼吸暂停是一种不明病因的睡眠呼吸疾病,如果不及时治疗的话可能会造成严重后果。睡眠呼吸暂停主要是上气道的狭窄和阻塞,上气道塌陷所导致的,伴有呼吸中枢神经调节因素障碍。引发上气道阻塞和狭窄的主要原因有,腺样体肥大、扁桃体肥大、下颌窄、肥胖等,以上因素都有可能导致睡眠呼吸暂停。患者要及时治疗,可以通过腺样体和扁桃体的切除手术来达到临床治愈的效果。同时要注意控制体重,积极锻炼。