预防冠心病脉搏脱漏的现象分为三个层次:一级预防是指无病时的预防,二级预防是指病后预防,三级预防是指病后并发症的预防,预防措施如下:
- 学会放松。也就是控制情绪或减轻精神压力,停止吸烟和饮酒,避免吸烟以避免增加绞痛。
- 不要吃太多。饭后休息至少一个小时以消化,饭后用力会导致心绞痛。
- 确保从饮食或多种维生素补充剂中获得足够的镁。在医生的指导下,许多药物都能诱发心绞痛
- 带上急救药物。例如,硝化甘油应该放在右手容易触及的口袋里,它可在心绞痛的情况下服用迅速缓解心绞痛。
- 在医生的指导下进行有氧运动。逐渐形成良好的体力,恢复心脏功能,但在运动中增加运动量是危险的。此外,我们应该选择一个无污染的户外运动环境,并为室内运动保持良好的通风条件。