睡觉浅眠是怎么回事

睡觉浅眠大多与心理因素、睡眠环境、神经系统疾病、药物影响等方面有关，具体如下：

1、心理因素

对于一些植物神经功能紊乱、神经衰弱的患者，或者工作生活压力较大，精神高度紧张，都会出现恐惧、焦虑、抑郁等心理因素，均会影响患者睡觉浅眠。

2、睡眠环境

由于一些人群适应能力差，对环境比较敏感，当突然改变睡眠环境时，会对床铺周围的环境，如被子异味、光线改变、噪音等产生不适，会出现睡觉浅眠的状态。

3、神经系统疾病

当患者神经结构或者神经递质释放失衡时，也会对睡眠产生障碍，从而导致睡觉浅眠的状态。

4、药物影响

当长期服用安眠药，如氯硝安定时，在停药后就会出现戒断现象，会导致睡觉浅眠或频繁噩梦。还有一些服用减肥药物，如芬氟拉明，由于减肥药物中含有苯丙胺会影响人的中枢神经兴奋，也会导致患者睡觉浅眠。