怎么才能预防痱子

预防痱子的措施包括注重防晒、加强皮肤清洁、穿着高透气性衣物等。

1、注重防晒

痱子是一种常病发于炎热潮湿天气的皮肤病。日间需进行户外活动时，应注重防晒措施，避免紫外线直接照射。具体措施包括防晒衣、防晒霜、雨伞等。

2、加强皮肤清洁

个体坚持每天洗澡习惯，清洁皮肤组织等良好习惯。尤其是运动后皮肤组织出现汗液增多的状况，应及时给予清洁护理，以免汗腺阻塞而发生痱子。

3、穿着高透气性衣物

日常生活中，多选择纯棉类高透气性的衣物，并根据天气转化，适当增减衣物。这可减少汗液生成，降低皮下汗腺发生阻塞性病变的概率。