月子里出虚汗还要捂吗

月子里出虚汗不需要捂。

在月子里出虚汗多为正常生理现象，出汗是人体正常新陈代谢，在孕期由于水钠潴留，分娩之后体内多余水分要通过出汗或排尿方式排出，持续2~4周后会慢慢得以缓解。

捂的意思是遮盖或封闭起来，女性在夏季产后出虚汗，如果选择捂着，不仅不利于汗液的排泄，皮肤清洁，也容易引发中暑或者痱子等皮肤疾患；也容易使肌表水湿之气乘虚进入体内，导致体内寒湿加重。

建议：注意局部皮肤卫生，及时将汗液擦干净，保持皮肤干燥；避风寒；适当多吃补益气血功效的食物。