引起心电轴左偏的情况有很多,例如肥胖或者是老年人。正常人也可以出现,具体怎么锻炼要结合患者自身的情况决定。
如果是年纪比较大的人可以通过散步、打太极等方式;如果是肥胖的年轻患者,慢跑、游泳、骑单车等都是不错的选择,应选择一些适合自己的运动来长期坚持。
在生活方面要有规律,不要暴饮暴食,少吃一些高脂高盐,高糖的食物,要以清淡为主,避免进食太多,适当的减轻体重,多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒。
同时要注意患者本身是否合并有严重的心脏病,例如急性冠脉综合征、心衰等,如果有的话,那么进行锻炼要慎重。