跑步出汗对类风湿有效吗

跑步出汗对类风湿没有治疗效果，但是可以增强体质，维持肌肉关节的正常功能。

类风湿属于一种风湿免疫性疾病，会引起关节滑膜及其周围组织的病变，并且容易引起其他组织器官的病变。一般情况下，类风湿患者在急性期要尽量卧床活动，在缓解期可以适当的进行体育锻炼。跑步是一种比较常见的体育锻炼，但是跑步出汗对类风湿并没有治疗效果，过度跑步反而有可能加重对关节滑膜的损伤，使患者的关节肿胀和疼痛加重。一般情况下，跑步出汗可以促进血液循环，增强体质，有利于疾病的恢复。

并且通过跑步出汗能够改善骨关节的功能，增强肌肉组织的张力，维持肌肉关节的正常功能，缓解关节僵硬和畸形的发展速度。