肛瘘如何预防

预防肛瘘可从以下几个方面着手：

1. 防治便秘和腹泻：便秘和腹泻可使肛隐窝积聚粪便，引起隐窝炎，是形成肛周脓肿的根源，同时燥粪还可擦伤肛隐窝、引起感染，最终导致肛周脓肿继而引发肛瘘。
2. 保持肛门周围清洁，经常洗澡，勤换内裤，最好每日用温水洗浴肛门部。平时可以适当参加体育锻炼，增强患者免疫力。
3. 养成良好的饮食习惯，少食辛辣刺激食物，多吃一些蔬菜、水果及红薯、玉米等含纤维素较多的食品，少饮酒或戒除饮酒，以保持大便通畅。每天定时排大便，防止久蹲厕所。
4. 改善不良生活习惯：如经常久坐、久站的人每天应适当变换工作体位，久坐后起身活动，久站的人可适当坐位休息。