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女性腹股沟怎么按摩治疗

刘震 主任药师
三级甲等 北京医院 中医科
我要问专家

女性按摩腹股沟有助于身体在睡眠的过程中进行新陈代谢,能够有效的帮助患者排出身体中存在的毒素,更加有利于保养身体。女性腹股沟的按摩治疗方法具体如下:

  1. 1.可以选择取仰卧位,两腿自然伸直、按摩一侧略微外旋,用手大鱼际处自腹股沟外侧向内侧进行单方向的推拿,每个疗程推拿20次,每天可以推拿3个疗程。
  2. 2.可以选择一指禅推法,按摩方向依旧是自外向内进行单方向的按摩,左右两侧交替进行,协助自身排出身体中存有的内毒素,还有益于维护保养人体。
  3. 3.可以用拇指或者食指、中指、无名指并拢,在腹股沟处进行点压按揉,可以促进血液流动,提高身体的阳气。
推拿
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