皮肤容易痒是缺少什么

皮肤容易痒，可能与缺多种族维生素、油脂和水分、微量营养素、矿物质钙有关，也有可能与其他原因有关。

1.多种维生素

维生素B1、B2、B12、叶酸等营养素缺乏会影响神经末梢组织细胞的正常修复，导致神经感觉异常，出现皮肤容易痒；维生素B6缺乏会影响皮脂腺分泌功能，容易诱发脂溢性皮炎，引起皮肤容易痒。

2.油脂和水分

油脂和水分摄入严重不足，会导致体内必需脂肪酸缺乏、水分缺乏，皮肤中油脂和水分缺乏，导致皮肤过于干燥，出现皮肤容易痒的现象。

3.微量营养素

微量元素铁、锌等营养素缺乏，容易引起贫血、末梢神经炎等疾病，导致神经末梢感觉功能异常，出现皮肤容易痒的现象。

4.矿物质钙

体内缺乏矿物质钙，毛细血管壁通透性增加，容易发生过敏反应，出现皮肤容易痒的症状。

5.其他原因

除了缺乏上述各种营养素会皮肤容易痒之外，还有可能因为体质异常、精神紧张、慢性感染等其他原因引起皮肤容易痒。