湿疹最简单的自愈方法

湿疹没有明显自愈倾向，而且也很难彻底治愈，容易反复复发，因此一般没有湿疹最简单的自愈方法。患上湿疹后一般需要通过药物治疗、物理治疗等措施改善症状，通过日常生活管理减少复发。

一、药物治疗

1. 局部用药：是治疗湿疹的主要措施。急性期可使用糠酸莫米松凝胶、炉甘石洗剂等药物减轻炎症，缓解瘙痒，渗出严重时可外用生理盐水、硼酸溶液做湿敷。慢性期一般以糖皮质激素类药膏治疗为主，可使用复方醋酸地塞米松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等药物；必要时使用钙调磷酸离子制剂治疗，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。
2. 口服药物：用于治疗湿疹的口服药物比较常用的主要是抗组胺类药，包括富马酸卢帕他定片、盐酸依匹斯汀胶囊等。其他如维生素C片、葡萄糖酸钙片等药物也有一定的辅助治疗作用，可解清湿疹引起的瘙痒、渗出、皮疹等各种表现。

二、物理治疗

中波窄谱紫外线光照射治疗，可减轻顽固性湿疹患者的临床症状，起到辅助治疗效果。

三、日常生活管理

1. 饮食：不吃芥末、生蒜、辣椒等辛辣调味品调制的各种食物。尽量不吃奶、蛋、鱼、海鲜类食物。
2. 洗浴：洗浴时水温不要过高，避免过度揉搓，不要使用碱性肥皂或洗浴液；避免洗浴次数过频。
3. 其他：避免反复挠抓摩擦皮肤，避免焦虑、紧张、暴躁等负面情绪，避免睡眠不足、过度劳累。