牙结石能自己抠掉吗

一般不建议自己抠掉牙结石，这样的操作容易损伤周围的牙龈，甚至造成牙龈的出血、牙龈的撕裂、牙齿松动。

牙结石是沉积在牙齿表面已矿化的菌斑或软垢，附着于牙面，常规刷牙无法去除，一般情况下也无法自行脱落。对于较浅的结石，一般采用超声洁牙的方式清除，较深的龈下结石，可以采用刮治的方法去除牙结石。

想要清除牙结石，建议到医院请牙科医生，采取专业的方法清除，一方面在彻底消除牙菌斑和感染物质的同时，还要对牙齿周围组织进行良好的保护，尽量减少和减轻对它的刺激，这才是正确的选择。