牙结石可以自己抠掉吗

牙结石是不能自己抠掉的。

牙结石是食物和细菌长期附着在牙齿表面钙化形成的，由于时间比较长，不容易将牙结石抠掉，如果私自用手去抠，可能会损伤牙龈，严重的还可能会导致牙齿松动。因此，出现牙结石，患者应及时去医院牙周科或者专业的牙科诊所，通过超声波洁牙将牙结石清除。

通过超声波洁牙可以将顽固的牙结石去除，并且还可以将牙齿表面的牙菌斑清除，对牙齿是比较好的，而且能够改善牙龈出血的症状，还可以减少牙周疾病的出现。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。