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吃多了胃胀怎么办快速解决

刘晓 副主任医师
三级甲等 北京医院 消化内科
我要问专家

吃多了胃胀可以通过以下几点快速解决:

  1. 1.可以顺时针按揉腹部,促进胃肠道的蠕动,从而达到促进消化,缓解胃胀的目的。
  2. 2.适当的进行活动,比如做家务或者散步,有助于促进消化,改善胃胀。
  3. 3.可以适量的吃萝卜或者喝萝卜汤,可以起到促进消化的作用。
  4. 4.如果经过上述处理后,胃胀的症状不见缓解,需要服用促胃动力药进行治疗。
  5. 5.平时要注意改善不良的饮食习惯,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,每顿饭吃七八成饱就可以了,不要吃的太多,以免增加脾胃的负担。
腹胀
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