文章

早晨一醒来就放屁好吗

曹建彪 主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 脾胃病科
我要问专家

早晨一醒来放屁好,是生理性表现。

  1. 早晨是胃肠道蠕动活跃的时间段,一般在早上6-9点钟是粪便排空的最佳时间。早上一醒来就放屁,是因为前一天的食物经过胃的消化后到达大肠部位,在肠道内进行最后的消化后产生粪便需要排出体外,也是排便前的症状。
  2. 食物残渣在肠腔内肠液和细菌作用下,会发酵和腐化产气,蛋白分解产生氨气等生理过程使肠道内产生气体,而在早上醒来后会翻身或起床活动,肠腔内的气体即从肛门排出,形成了放屁的正常生理现象,一般在排便前放屁较多,不用过于担心。

正常人要多吃粗纤维食物,保证每天1-2小时的运动,有助于润肠通便,没有禁忌的情况下多喝水,最好是保证每天800毫升左右的喝水量,促进排便,养成良好的生活方式和规律。

放屁
您可能还关心

相关推荐

晚上放屁多的原因有哪些 一天放多少个屁是正常的 女性不孕不育可不可以做试管婴儿 胃胀气经常放屁是怎么回事 生了孩子后多长时间来月经才正常 老放屁是什么病的征兆 子宫内膜异位症的相关因素有哪些 每天都放好多屁,是身体有啥问题吗? 子宫内膜异位症如何预防 没有感觉却一直在放屁怎么办 刚月经完同房会怀孕吗 肚子疼光放屁不拉屎怎么回事 双侧卵巢多囊样改变严重吗 吃羊肉放屁很多正常吗 冻融胚胎移植后的注意事项有什么 运动后屁多而且臭为什么 通输卵管后多久可以要孩子 肚子咕咕响咋回事?放屁次数也多了是什么原因? 出现排卵障碍怎么办 在被窝里放屁有危害吗 子宫内膜异位症治疗后复发怎么办