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指甲竖着凹进去一道沟是什么原因?怎么治

郭秀颖 主任医师
三级甲等 吉林大学第一医院 皮肤科
我要问专家

指甲竖着凹进去一道沟可能是微量元素缺乏、营养不良、外伤等引起的,建议及时检查,根据具体情况选择合适的处理方式。

1、微量元素缺乏

由于厌食、偏食等,可能会引起微量元素钙、锌等缺乏,容易影响指甲生长,导致指甲竖着凹进去一道沟。建议抽血检查微量元素,确定钙、锌缺乏,需要在医生指导下服用葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌等,同时建议多吃排骨、虾皮、蛋黄等食物。

2、营养不良

由于长时间过度节食,可能会引起营养不良,导致头晕、眼黑,严重时会引起贫血等,对指甲的生长也会产生不良影响,容易引起指甲竖着凹进去一道沟。建议饮食多样化,比如多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等,保证营养全面。

3、外伤

如果有硬物砸伤,可能会引起指甲受损,容易导致指甲竖着凹进去一道沟。建议注意指甲局部卫生,避免刺激局部皮肤,如果局部出现淤血,建议在医生指导下外擦活血的药物,比如用三七膏等。

平时需要适当锻炼身体、注意睡眠充足,同时建议定期体检。

凹甲
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