畏寒怎么处理

畏寒可通过有氧运动、艾灸、药物治疗、改善饮食结构等方法综合调理。

畏寒是指患者自觉怕冷，添加衣被或者是近火取暖后，症状可以得以缓解。调理方案具体分析如下：

1.有氧运动

适当多做有氧运动，比如八段锦、练瑜伽、打太极、慢跑等，能够调和脏腑气血阴阳，促进机体血液循环，对改善畏寒有辅助调理作用。

2.艾灸

借用灸火的温热之性对人体腧穴以温热刺激，可达到温经散寒、温补阳气的功效，比如艾灸关元穴、神阙穴、百会穴等，对于畏寒症状能够起到治疗作用。

3.药物治疗

辨证用药，肾阳虚者，选择温肾助阳的药物，比如桂附地黄丸、右归丸等；脾阳虚者，选择温补脾阳的药物，比如桂附理中丸、附子理中丸等。

4.改善饮食结构

适当多吃温补性的食物，如生姜红糖水、羊肉汤、小茴香、艾草煮鸡蛋等。

建议：药物选用在专业医生的指导下。