舌苔厚要不要刮掉

舌苔厚不要刮，但不能一概而论。具体分析如下：

1. 中医认为舌苔为胃气所生，舌苔的厚薄显示着脏腑功能的病理变化。当机体出现病理变化时，应及时通过药物、针灸等方法综合调理，使人体的脏腑气血阴阳处于平衡状态，舌苔也会逐渐恢复正常，刮舌苔是没有治疗作用的，所以舌苔不要刮。
2. 临床医学认为舌苔是脱落的上皮细胞、黏液和少许食物残渣在身体表面形成的堆积物，舌苔中有很多的毒素和微生物。由于多种原因导致舌苔厚、口气重，可适当用牙刷轻轻刮下舌苔，避免舌苔中的有害物质，随食物进入胃肠道，影响人体健康，所以可以轻刮。但在刮舌苔的过程中可能不注意口腔黏膜卫生，造成舌粘膜的损伤、口腔黏膜的细菌感染等，所以一般尽可能的不要刮舌苔。

建议：平时注意口腔卫生。