两个大腿筋疼怎么回事

两个大腿的筋疼，主要由腰间盘突出、运动过度和钙元素缺少导致。

1、腰间盘突出

腰间盘突出或者腰椎管的狭窄导致神经受到压迫，产生两个大腿的筋疼。

2、运动过度

在大量运动或者剧烈运动时，由于热身不充足，出现肌肉拉伤或者软组织损伤的情况，产生两个大腿的筋疼。可以通过按摩、放松来缓解疼痛。也可以服用非甾体类消炎药，比如塞来昔布和布洛芬。

3、钙元素缺少

一些患者在夜间出现腿筋痛的现象，可能是由于缺钙导致，要注意饮食，多吃水果和蔬菜。补充微量元素，补充矿物质，配合维生素D促进钙的吸收。