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4个多月宝宝睡眠时间是多久

万政 主任医师
三级甲等 浙江大学医学院附属第二医院 儿科
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4个多月宝宝睡眠时间大概是15个小时左右,但是具体睡眠时间具有一定差异性。

4个多月宝宝大脑皮质还没发育成熟,大脑细胞不容易兴奋,大部分时间处于抑制状态,所以睡眠时间相对比较长,大概15个小时左右。而且4个月宝宝生长发育迅速,需要的睡眠时间也相对比较长。因为睡觉以后机体分泌生长激素相对比较多,有助于宝宝正常生长发育,所以需要保证充足睡眠时间,有助于正常生长发育,避免出现矮小症。

4个月宝宝具体睡眠时间具有一定差异性,与睡眠环境以及护理等都有一定关系。一般睡眠环境舒适以及安静、睡眠环境温度相对比较适宜的情况下,有助于宝宝入睡,延长睡眠时间以及提高睡眠质量。但是如果睡眠环境不舒适,容易导致睡眠时间缩短,不利于发育。

矮小症
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