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孩子长不高怎么办啊?

吴晞 副主任医师
三级甲等 复旦大学附属华山医院 内分泌科
我要问专家

孩子长不高的治法如下:

  1. 1.保证孩子均衡饮食,充分确保钙、磷的摄取。同时有蛋白质和维生素的补充,所以孩子要想长高,就必须均衡饮食,保证孩子有足够的营养摄取,达到成长的营养基础。
  2. 2.孩子必须做适量的运动。为了孩子的成长,适当的运动后,在帮助孩子分泌成长激素的同时,在户外活动时也可以照射紫外线,增加钙的吸收和摄取。
  3. 3.要注意孩子有充足的睡眠,特别是夜间睡眠是生长激素分泌高峰期,如果能有充足的睡眠,对孩子长个子也有一定帮助。

综上所述,如果注意到这些,但孩子还没有长高,就需要考虑先天因素和疾病问题。有些孩子可能受先天因素的影响,自己个子矮。另外,受疾病的影响,生长激素的分泌可能不足,建议带孩子去医院接受检查。

矮小症
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