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大病后身体虚弱饮食怎么调理

丁洋 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京中医医院 中医内科
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大病后身体虚弱,饮食上的调理应结合自身体质情况,酌情选用补虚强壮的食物。具体分析如下:

1.燕窝粥

具有养阴润燥、补中益气的功效。对于大病之后,身体虚弱偏于气阴不足,阴虚内热者具有较好调理作用。

2.百合银耳莲子羹

具有滋阴润肺、宁心安神的功效。对于大病之后,身体虚弱偏于阴虚内热者具有良好调理作用。

3.当归生姜羊肉汤

具有温补阳气、益气养血的功效。对于大病之后,体质虚弱偏于阳虚血亏者有良好的补益作用。

4.独参汤

具有大补元气的功效,对于久病之后体质虚弱,元气不足者,具有良好的滋补作用。

5.红枣桂圆八宝粥

具有健脾益气、养血安神等功效。对于大病之后,体质虚弱偏于气血不足者,具有良好的滋补作用。

建议:结合自身体质情况,选择合适的食物进行调理。

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