风寒感冒肌肉酸痛怎么回事，怎么办

风寒感冒肌肉酸痛是由于风寒邪气阻滞肌肉经脉所致，可通过足疗、食疗、药物等方法综合调理缓解症状。具体分析如下:

一.形成原因

风寒感冒是风寒邪气趁虚侵袭人体肌表所致。寒邪的致病特点是寒性收引，寒性凝滞。当风寒邪气侵袭人体肌表时会阻遏体表肌肉经脉的气血运行，导致肌肉经脉气血运行不畅，不通则痛，出现肌肉酸痛。

二.调理方案

1. 足疗:通过热水对于足部脏腑反射区和腧穴的温热刺激让周身微微出点汗，风寒邪气会随汗而解，肌肉酸痛的症状也会得以缓解。
2. 食疗：选择解表发汗功效的食物，如生姜红糖水、葱白汤、紫苏汤等，能够祛除风寒邪气而缓解肌肉酸痛的症状。
3. 药物治疗：辨证选用疏散风寒、解表发汗功效的药物，比如荆防颗粒、风寒感冒颗粒等。

建议：出汗后避风寒。