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如何合理喂养孩子

步军 主任医师
三级甲等 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 新生儿科
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合理的喂养孩子,建议父母要注意以下几点。

  1. 婴幼儿阶段建议以母乳喂养为主,因为母乳中的营养成分较为全面,并且容易消化吸收,有助于孩子的生长发育。
  2. 孩子6个月后建议开始添加辅食,随着宝宝的生长发育,辅食的种类和量可以慢慢的增加。比如可以添加各种粥类、面食、菜沫、肉沫、果汁、海鲜等食物,以满足孩子身体生长发育对于各种营养物质的需求。
  3. 孩子可以自行饮食后,要避免孩子出现偏食、厌食习惯。平时要以多样化饮食为主,但要避免吃一些添加剂过多、油炸类、烧烤类、腌制类以及变质的食物,以免影响孩子的身体健康。
新生儿喂养
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