脚扭伤初期怎么治疗

脚扭伤初期可以通过以下方法治疗：

1. 脚扭伤初期首先要避免剧烈活动，可以用冰块在扭伤部位进行冰敷，一般冰敷24小时到48小时。冰敷时间的长短需根据脚部肿胀和疼痛的严重程度决定。
2. 脚扭伤初期可以局部外用活血止痛药物，可配合口服消肿通络药物来进行治疗，可以加快组织恢复，减轻局部组织肿胀、疼痛等症状。
3. 脚扭伤初期可以去医院拍片检查，应用石膏外固定来避免扭伤部位剧烈活动。很多轻度扭伤、肌腱撕裂一般通过石膏固定就可以恢复，如果出现比较严重的肌腱撕裂，可以通过手术进行修补。