
低压即舒张压,正常范围是60-80mmHg,测得舒张压71mmHg考虑属于正常。
血压是一个动态变化的过程,且有一定的昼夜规律,晨起和下午的血压偏高,中午和晚上的血压偏低,因此,如果怀疑血压不正常或者有不适症状,需动态监测血压,至少测非同日三次血压方可判断是否正常。不能仅通过监测一次舒张压正常,即判断血压正常。
此外,舒张压正常的情况下,还需要监测收缩压,如果收缩压也正常,才可以判断血压正常。如果收缩压升高,即使舒张压正常,也属于高血压,需进行诊治。
舒张压升高多见于青中年人群,常有不良的生活习惯,如饮食油腻、作息不规律、脾气暴躁、精神压力大等,多体型肥胖,改善日常生活习惯,规律作息,低盐低脂饮食,避免劳累及情绪激动,戒烟限酒,多运动,多进食新鲜蔬菜水果,如芹菜、菠菜、橙子等有利于血压的控制。