膝盖胀胀的难受怎么办

膝盖胀胀的难受，是指膝关节内积液增多，导致膝关节肿胀不适。常见的原因有：

1、膝关节滑膜炎

多因长时间行走、跑步、负重劳动等，导致膝关节反复磨损，出现关节内局部的滑膜增生、无菌性炎症反应，导致患者出现膝关节内积液增多，患者感到膝盖肿胀不适。患者经过休息、减少下肢活动后，肿胀感会逐渐减轻，也可以给予膝盖的热敷、按摩、中药熏蒸等方法促进血液循环，有利于膝关节积液的吸收，缓解膝盖胀胀的难受的情况。严重时可以进行膝关节镜手术治疗，清理膝关节内增生的滑膜。

2、膝关节内半月板损伤、膝关节前后十字韧带损伤

这类膝关节内损伤，会导致膝关节内积液增加，患者经过休息后，积液会缓慢吸收，但因损伤的存在，再次进行活动时膝盖又会出现肿胀感。治疗上可以采用膝关节镜手术治疗，修复关节内损伤的半月板或重建关节内前后十字韧带。

3、膝关节退行性变

因关节内软骨剥脱、骨质增生导致关节内积液增多，患者出现胀胀的感觉，轻度的膝关节退行性变可以通过减少膝关节活动、多休息来逐渐缓解膝关节肿胀感，严重时可以采用膝关节置换手术治疗。

对于出现膝盖胀胀的难受的患者，日常要注意休息，减少膝关节负重，避免长时间走路、奔跑、跳跃等损伤膝盖的运动。可以进行热敷、按摩等方法促进膝盖血运，缓解膝盖胀胀的不适感。