胳膊肘筋疼伸不直胳膊怎么办

胳膊肘筋疼伸不直胳膊可能是因为肘关节肌腱损伤、肱骨外上髁炎等引起的，病因不同治疗方法也不同。具体分析如下：

1、肘关节肌腱损伤

因外伤导致肘关节的肌腱损伤，产生肘关节处的疼痛，且在伸直肘关节时会牵拉损伤的韧带导致疼痛加重，患者因剧烈的疼痛而不能伸直胳膊。大多数患者经过休息后症状会得到缓解，也可给予热敷、按摩、外敷膏药（活血止痛膏）等方法缓解肘关节处的疼痛不适。少数患者因肌腱损伤严重甚至出现肌腱的撕裂，需要进行手术修复损伤的肌腱。

2、肱骨外上髁炎（网球肘）

因经常进行肘关节的伸屈、旋转活动、外伤等导致肱骨外上髁肌肉止点处发生无菌性炎症反应，出现肘关节筋的疼痛伴肘关节伸直活动受限。这是一种自限性疾病，多数可以自愈，出现活动疼痛时应该进行休息、冷敷，给予止痛药物（布洛芬乳膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等）缓解疼痛。保守治疗无效时可以考虑手术治疗。

3、肘关节粘连

因肘关节外伤或术后长时间的制动，出现关节处肌腱活动疼痛伴活动受限（无法伸直胳膊）的情况。患者进行肘关节功能锻炼，可以逐渐恢复肘关节活动度，疼痛也会逐渐缓解。如果关节粘连严重时可以进行手术治疗松解肘关节。

当患者出现胳膊肘筋疼伸不直胳膊时，日常生活中要注意避免剧烈活动，可以给予适当的按摩、推拿等方法缓解疼痛，并在专业人士的指导下行胳膊肘的伸屈活动锻炼，逐步恢复胳膊肘活动范围。