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孕晚期天天失眠睡不着对胎儿影响大吗

于荣 主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 产科
我要问专家

孕晚期天天失眠睡不着对胎儿影响比较大,主要是通过对母体的影响,进一步影响胎儿,可能出现以下情况:

  1. 孕晚期天天失眠、睡不着会影响心脏,导致心率增快,造成心肌缺血、心律失常,从而影响胎盘血液供应,可能会导致胎儿宫内缺氧,影响胎儿发育。
  2. 孕晚期天天失眠、睡不着还会导致孕妇的情绪出现异常,造成焦虑、烦躁易怒等情况,经常出现情绪异常,不仅会影响胎儿发育,还可能造成早产。
  3. 孕晚期天天失眠、睡不着会导致胃肠功能紊乱,影响营养物质的消化和吸收,进而影响胎儿对营养物质的吸收,最终影响胎儿发育。
  4. 孕晚期天天失眠、睡不着还可能增加疾病的发生,比如免疫功能下降,导致发生感染性疾病、血压升高影响胎盘血供等。

孕期要保证良好的睡眠,可以通过调节情绪和心态,改善睡眠环境,睡前热水泡脚、喝热牛奶,适当增加活动量等方式改善睡眠,如果不能自行缓解,要及时到医院就诊。

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