孕酮达到多少时来月经

孕酮小于1ng/mL时来月经，每个人体质不同，来月经时孕酮的数值不完全相同。

月经来潮之前一般在月经周期中的黄体期，这时孕酮的数值符合黄体期孕酮值的水平，相对来说比较高，月经来潮时，孕酮数值就会下降，当孕酮小于1ng/mL可能会来月经。由于每个人体质不同，孕酮值会有一定的差异，只要在这个正常范围内都属于正常的。如果想确定具体数值，需要去医院抽血检查孕酮。

单从孕酮数值不能确定具体月经来潮时间，如果月经周期规律，需要根据月经周期计算月经来潮时间。如果月经周期不规律，建议定期B超检查，观察子宫内膜的厚度，月经来潮时子宫内膜厚度可以达到8-12mm，根据子宫内膜厚度，可以大概判断月经来潮时间。

平时注意睡眠充足、加强饮食营养、适当锻炼身体，可以增强自身体质，有助于体内激素分泌，预防内分泌失调和月经紊乱。