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11个月宝宝晚上睡觉不踏实总醒什么原因怎么办

王志新 主任医师
三级甲等 中日友好医院 儿科
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11个月宝宝晚上睡觉不踏实,总是醒,需要根据原因,及时采取相应治疗方法,具体分析如下:

  1. 1.可能是由于维生素D摄入不足,植物神经兴奋性增强引起,对于这种情况,需要及时给宝宝补充鱼肝油,多带到户外晒晒太阳,必要时可以在医生的指导下吃些补钙药物。
  2. 2.室内环境不适宜,比如室内温度高,空气干燥,环境嘈杂,这些外在因素,会影响宝宝的睡眠质量,导致宝宝睡不踏实。家长一定要给孩子提供良好的休息环境,保持室内温度,湿度适宜,能够提高孩子睡眠质量。
  3. 3.宝宝晚上没有吃饱,夜间可能会被频繁饿醒。对于11个月宝宝来讲,胃肠消化功能进一步完善,胃容量也会增加,所以说家长要适当增加宝宝的食量,可以适当吃些辅食,比如吃些鱼肉、虾肉、蛋清、小米粥、烂面条等,为身体提供能量。
  4. 4.宝宝肚子不舒服,比如存在腹胀、腹痛的情况,家长可以给孩子做做腹部热敷和按摩。

家长一定要及时排除影响孩子睡眠质量的因素,保证孩子有充足,优质的睡眠,有利于孩子身体发育。

腹痛
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