17岁怎么才能长高

17岁的年纪可以通过以下方法长高：

1. 如果骨骺没有闭合的话，可以通过锻炼、增加营养等方法来促进长高。
2. 建议先去医院详细检查，拍膝关节和手腕的X光片，检查看骨质骨骺发育的情况，如果骨骺线没有闭合的话，还有长高的空间。如果闭合了的话，就不再长高了。
3. 可以再查一下血常规，观察微量元素有无缺乏，如果有缺乏，可以适当进行补充，可以补充多种维生素和钙片。
4. 平常要多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等高蛋白的食物，增加营养，同时也要均衡饮食，多吃蔬菜水果。
5. 平常要多参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打篮球等体育锻炼，可以刺激骨骺生长发育，增强体质，对长高有帮助。
6. 如果骨骺没闭合，有生长激素缺乏的话，可以适当补充相应激素。