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腿部肌肉跳动是怎么回事

单建林 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
我要问专家

腿部肌肉跳动可能的原因有:

1.寒冷刺激

当腿部处于寒冷环境中时,因为下肢的血液供应较差,较低的温度也会减缓血液的回流,导致下肢肌肉出现不自主收缩或打寒战,这种腿部肌肉的跳动可以为腿部提供一定的热量。

2.疲劳损伤

在进行长时间的跑步、登山活动后,引起肌肉的疲劳,再加上局部的乳酸堆积,在休息的时候,便会出现腿部肌肉不自主的跳动,甚至是抽筋的表现。

3.缺钙

常见于青少年或者老年人。青少年由于处在生长发育的阶段,对钙的需求较高;老年人因体质原因,对钙的吸收较少。在缺钙的时候,即使没有进行运动或寒冷刺激,也会出现肌肉的跳动,这种表现在腿部尤为常见。一般不需要特殊的处理,给予补钙治疗即可。

4.情绪变化引起

有些人在情绪激动或者高度紧张的时候,有可能是为了缓解这种情绪会出现腿部肌肉的跳动。

5.腰椎疾病

例如腰椎间盘突出的病人,当突出的椎间盘刺激神经时,会因刺激神经出现腿部的跳动。

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