老是担心胎停育该怎么办

老是担心胎停育应该做到以下几点：

1. 定期产检：建议定期B超检查或者胎心监测，可以观察胎儿发育情况。如果胎儿正常，不用过度担心。
2. 做全面体检：导致胚胎停育的原因很多，需要做全面体检，比如抽血检查激素六项、做染色体检查、B超检查观察子宫发育情况、宫内感染情况、自身免疫疾病检查等，如果一切正常，一般不会引起胚胎停育。如果检查结果出现异常，需要在医生指导下合理使用药物或者手术矫正，可以预防胚胎停育。
3. 合理调理自己的心情：在怀孕期间需要放松心情、避免着急生气、不要给自己太大的心理压力，以免影响胎儿发育。
4. 注意生活规律：在怀孕期间需要加强饮食营养，注意早睡早起，适当的锻炼身体，可以增强孕期体质，对胚胎停育的预防有一定帮助。
5. 出现胎停后合理处理：通过产检发现胚胎停育后需要及时服用药物或者通过手术将胚胎取出，以免引起宫内感染，导致腹部疼痛和阴道出血。

备孕期需要做全面体检，建议在身体正常的情况下怀孕，怀孕期间不建议乱吃药物，不建议接触有害的物质，以免影响胚胎发育。