满月是30天还是31天

满月通常是指30天。

满月通常情况下是指分娩后30天，产后42天属于产褥期，产后28天为新生儿期。分娩后30天内需要密切观察母婴情况，针对于新生儿，30天后如果生长发育良好，体重以及身高都会有变化。需要继续坚持纯母乳喂养，通过母乳喂养促进婴儿生长发育，以免导致婴儿生长发育迟缓。

新生儿期需要加强护理，密切观察新生儿吐奶情况。注意新生儿衣着、奶量、精神状态及黄疸情况。天气变化注意保暖，避免受凉，按需哺乳。正常情况下新生儿分娩后一周左右皮肤及眼睛黄染会逐渐缓解至完全消退，如果持续时间长甚至胆红素持续升高，考虑为病理性黄疸，即高胆红素血症，需要及时退黄出来，以免引起核黄疸，严重者影响新生儿智力发育。

满月后产妇可以正常饮食以及适当活动，但仍然需要避免暴饮暴食以及不洁饮食。活动量适度，剧烈运动有可能会影响子宫复旧。如果产后恢复良好，满月后一般的食物都可以正常摄入，比如蛋类、肉类、蔬菜、水果等，湿热、辛辣、油腻食物暂时不吃，通过散步、瑜伽等方式可以促进产后身型恢复。