老人腿抽筋的原因和处理方法有哪些

老人腿抽筋常见原因有以下几种，需要针对性进行治疗，具体分析如下：

1.寒冷刺激、剧烈运动

寒冷刺激、剧烈运动后出现肌肉不自主抽搐，在经过一定时间的休息后可以得到缓解，注意腿部的保暖，并不需要特殊的处理。

2.缺钙

缺钙引起的肌肉抽搐。老年人一方面因为钙质的流失较多，另一方面因为钙的吸收较差，会因为体内缺钙出现腿抽筋的表现。治疗上首先应该注意腿部的保暖，可以通多晒太阳的方式促进钙的吸收，饮食上多吃一些富含钙的食物，还应该多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，促进钙的吸收。必要时可在医生指导下服用钙片、维生素D等。

3.下肢动脉硬化

老年人出现下肢动脉硬化时，因下肢的血供减少，下肢肌肉缺乏营养物质的供给，会出现腿抽筋的症状。当考虑有下肢动脉硬化时，应该及时就诊行相关检查，避免延误治疗。对于较轻的下肢动脉硬化可以通过保守治疗，饮食上低盐低脂，进行合理的锻炼，必要时口服相关药物（例如：阿司匹林、氯吡格雷等），对于严重的应该进行相关的手术治疗。

4.腰椎间盘突出

大多数腰椎间盘突出的患者会出现腿抽筋的症状。治疗上应该尽量卧床休息、口服止痛类药物（例如：阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等）、推拿理疗等，必要时行手术治疗。