眼圈发青怎么消除

眼圈发青考虑和眼睛周围血液循环不畅、外伤因素有关，可根据不同原因采取不同的消除方式。

1.眼睛周围血液循环不畅

眼圈发青可能是睡眠不充足、身体过度劳累等原因导致。对于这种情况，需要调整自己的睡眠时间，不可经常熬夜，注意身体劳逸结合，且对眼睛周围进行按摩，可以调节眼部周围皮肤的血液循环，起到消除眼圈发青的作用。

2.外伤

由于眼睛周围的皮肤组织较为薄弱，如果不小心碰撞，可能导致皮下的小毛细血管破裂出血，当皮下存在淤血时，就会表现为眼圈发青。可在受伤的早期24小时之内采取局部冷敷措施，48小时后可改为局部热敷，每天2-3次，每次10分钟左右，可以消除局部淤血状态，从而改善眼圈发青症状。如果受到外伤比较严重，出现颅底骨折者，则需及时到医院做相关处理。

3.皮肤老化

随着年龄增长，眼眶周围皮肤下静脉血管血流速度过于缓慢，血管内红细胞长期缺氧，二氧化碳及代谢废物长期积累，皮肤色素沉着所致眼圈发青。平时应多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、柠檬等。也可以通过穴位按摩、局部热敷等方式使其缓解。