有洁癖强迫症怎么办？怎么改掉？

洁癖强迫症可以通过暴露疗法、精神分析疗法、药物治疗等方法来帮助改掉。

洁癖强迫症是强迫症的一种类型，指的是反复洗涤或反复打扫，明知道没有必要，但无法摆脱。具体治疗方法如下：

1.暴露疗法

属于常用的一种心理治疗方式，可以根据个人情况，将日常环境的干净程度分等级，先从最低等级的“脏”开始锻炼，试着让自己处于这种环境中，不去清理，承受内心的焦虑，一旦焦虑达到峰值就会逐渐缓解，之后就不再焦虑。这样逐渐地进行克服，直到能够在生活中和正常人一样处理就可以了。

2.精神分析疗法

精神分析疗法需要就诊精神科室，由专业的精神分析师帮助指导治疗。通常治疗时间比较长，能够帮助找出洁癖强迫症的根源，从而达到根治强迫症的效果。

3.药物治疗

对于比较严重的洁癖强迫症，已经严重影响到个人的生活、交际，并且个人体验是非常痛苦的，单纯心理治疗可能见效比较缓慢。所以，还要考虑进行药物治疗，常用药物包括帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀等，但需要注意的是，精神性的药物服用要谨慎，必须得由专业医生指导进行。

洁癖强迫症的消除需要一个漫长的过程，患者应该有耐心的积极配合治疗，不能急于求成。