文章

血糖6.8mmol/L吃什么食物能降下来

徐潮 主任医师
三级甲等 山东省立医院 内分泌科
我要问专家

吃食物并不能起到降低血糖的作用,血糖可分为空腹血糖和餐后两小时血糖,在不同的时期,血糖的正常数值也会有明显的差异。

如果是空腹血糖在6.8mmol/L,则属于偏高的状态,通常诊断为空腹血糖受损。针对此类人群需要严格控制个人的饮食,例如避免进食高糖分的食物以及碳水化合物,以免影响血糖的控制。同时还应配合运动,每天的运动时间应不小于30分钟,每周的运动量应不低于150分钟。

如果通过运动以及饮食,可将空腹血糖控制在正常范围内,可先进行观察。如果通过运动以及饮食,不能将血糖控制在合理范围内,则应在专业医生指导下调整降糖方案,必要时可给予降糖药物。

如果是餐后血糖在6.8mmol/L,则属于正常的现象,无需采取特殊治疗,但仍然需要定期前往医院进行体检,了解身体的状况。

内分泌科
您可能还关心

相关推荐

甲亢患者可以吃含碘盐吗 什么是甲状腺结节 血清促甲状腺激素偏高怎么办 得了甲亢遗传吗 甲状腺癌能治愈吗 甲状腺结节术后有哪些注意事项 肥胖症的并发症有哪些 甲状腺结节多大是癌变 心脏突然咚咚咚跳一会又正常了是怎么回事 妊娠期甲亢的危害有哪些 甲状腺疾病挂什么科 糖化血红蛋白7.0%是糖尿病吗 甲亢突眼恢复了是怎么回事 怎样预防糖尿病 激素药是什么药 糖尿病就必须得打胰岛素吗 糖尿病患者运动注意事项是什么 甲减会自愈吗 糖尿病与糖的摄入有关吗 糖尿病脚肿是怎么回事 早上和晚上体重相差多少代谢才正常