睡觉惊醒是什么原因引起的

睡觉惊醒在西医上和环境心理因素、神经衰弱、缺钙以及心脑血管疾病等因素有关；在中医上和心血不足、心虚胆怯、心阳不振等因素有关。

1、环境心理因素

处于陌生环境或者受到惊吓以后干扰了正常的晚上睡眠，引起睡眠后易惊醒。

2、神经衰弱

由于生活压力过大，精神过度紧张，自主神经功能障碍而出现在睡觉时容易惊醒。

3、缺钙

钙能够起到镇静安神的作用，缺钙会引起大脑皮层神经兴奋性增高而影响睡眠，出现在睡眠时睡觉不踏实，容易惊醒等。

4、心脑血管疾病

如心律失常、冠心病等，因为在夜间心血管疾病容易反复发作，夜间迷走神经兴奋，冠状动脉收缩，导致心肌缺血缺氧，而出现胸闷、憋气、容易惊醒。

5、心血不足

由于心血亏耗，心神失于阴血滋养，导致心神不安而引起睡觉易惊醒。

6、心虚胆怯

气血亏虚，心虚胆怯，导致心神失于气血濡养，神摇不安，而出现睡觉惊醒。

7、心阳不振

久病体虚导致人体心阳不足，不能够发挥温煦作用，心神失于温养，而导致睡梦易惊醒。