孕晚期走路肚子发紧发硬要注意什么

女性在孕晚期走路时，出现肚子发紧发硬的情况时，提示为假性宫缩，并不需要过多的担心，它会出现在妊娠36~38周左右。由于子宫较为敏感，发生收缩属于正常现象，并不需要过多的担心，但是孕妇在孕晚期也应该注意：

1. 避免剧烈活动，避免走路过多、过度劳累引发早产。
2. 禁止同房，避免刺激子宫，尽量避免别人碰撞到肚子，防止对胎儿造成影响。
3. 若肚子发紧发硬的情况持续发生，并伴随着腹痛，或每隔10分钟就出现一次这种情况，提示可能为宫缩，这时建议立即去医院进行就诊进行胎心监护，查看胎儿在宫内的情况，并且做好是否已经有妊娠的准备。
4. 孕妇在孕晚期出现便秘的情况时，也会有腹部发硬的情况发生，建议可以去厕所排空大便来缓解该症状。
5. 孕晚期需要注意休息，尽量的卧床，如果胎儿较大时，可以进行适当走动，更有利于顺产。