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儿童需补锌的7大表现

婴幼儿、儿童和青少年,生长发育的速度比较快,所以对锌元素的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,造成锌摄入量不足。家庭营养专家把7种表现。

1. 食欲减退表现:缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食。锌缺乏的时候,往往出现食欲不好,一般饭菜不好好吃,可是地上的小石子、石灰、纸片捡着吃,此谓食“异食”。

代表人群:厌食症的儿童

患厌食症并有上述症候的儿童,应及时去医院检查。如果经过化验证实其血清中锌的含量确实显著低于正常水平时,就可以确诊。可在医生的指导下服用含微量元素锌、铁及维生素的药品。

2. 体格生长迟缓:孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程,在此过程中,锌与身体里面跟很多酶起作用,含锌酶起着重要的催化作用,同时锌还广泛参与核酸、蛋白质以及人体内生长激素的合成与分泌,是身体发育的动力所在。因此处于生长发育期的儿童如果缺锌,会导致发育不良。锌缺乏严重时,将会导致“侏儒症”。

代表人群:营养不良的儿童

先给孩子补锌,能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生,为钙的利用打下良好的基础,还能加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成,更有利于钙的吸收和沉积。据上海市有关单位对158名6岁以下营养不良儿童做锌含量测定,发现其中有118例儿童缺锌。经服用硫酸锌后,食欲增强,身高、体重也有明显增长。因此,如发现小儿体弱多病,必要时可作含锌量测定,在医生的指导下服用锌类药物。

3. 免疫力降低:易患各种感染,如反复感冒、肺炎、腹泻等。

代表人群:免疫力差儿童

锌在核酸合成中起重要作用。当体内缺锌时,胸腺萎缩,胸腺因子活性降低,T细胞功能减退,免疫功能下降,肌体极易受到微生物的感染。

4. 异食癖:可喜食泥土、墙皮、纸张、煤渣或其他异物等,补锌效果好。

5. 由于锌加速生长发育、增加创伤组织的修复;参与味觉、视觉以及性功能的调节,因此锌还用于治疗视力低下、口腔溃疡、类风湿性关节炎、胃溃疡、精神分裂症和痤疮等疾病,并获得良好的效果。

代表人群:视力差者

因锌参与了维生素A和视黄色醇结合蛋白的合成,并动员肝脏内的维生素A到血浆中,以维持血浆中维生素A的正常含量,有保持视力的作用,眼球中的锌可使夜间视力增强,但过度补锌会导致孩子性早熟

6、缺锌影响伤口和创伤的愈合:补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。临床发现,受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

7、缺锌影响孩子长大以后的生殖功能:锌元素大量存在于男性睾丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。

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